朝、目覚めてすぐに頭がフラフラする、立ち上がるとふらつくといった不快なめまいに悩まされていませんか？もしかしたら、そのつらいめまいは、日々の寝不足が引き起こしているのかもしれません。寝不足は、自律神経の乱れや血行不良、脳...