めまい 治し方 めまい 対処法:今すぐできる!自宅で不安を和らげる5つの緊急ケア2026.01.10突然のめまいは、多くの方が経験する不安な症状の一つです。体がふらついたり、視界が揺れたりすると、「このままで大丈夫だろうか」「どうすればいいのか」と、戸惑いや心配な気持ちが募るものです。特に自宅にいる時にめまいが起きた場...