改善策 歯ぎしり 対策|もう悩まない!簡単セルフチェックと効果的な改善策2025.06.16夜中にギリギリと音がする、朝起きたら顎が疲れている、そんな歯ぎしりの悩みを抱えていませんか? 実は歯ぎしり、放っておくと歯が欠けたり、顎関節症を引き起こす可能性もあるんです。このページでは、歯ぎしりの原因や種類、具体的な...
改善策 歯ぎしり なぜ?放っておくと危険!その原因と改善策を詳しく紹介2025.06.16夜中にギリギリと音が聞こえる、朝起きたら顎が疲れている、そんな心当たりのある方は歯ぎしりの可能性があります。歯ぎしりは、睡眠中に無意識に行ってしまうことが多く、自覚がない方も少なくありません。実は、歯ぎしりを放っておくと...