食いしばり対策としてマウスピースを検討しているものの、「逆効果になるのでは」と不安を感じていませんか？実は、自己判断での使用や不適切なケアは、かえって顎や歯に負担をかけ、症状を悪化させてしまう場合があります。この記事では...