つらい更年期症状でお悩みではありませんか？ ホットフラッシュ、イライラ、不眠など、更年期特有の症状は、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。 実はこれらの症状、自律神経の乱れが大きく関わっているのです。本記事では、...