朝、顎の痛みやだるさを感じるのは、夜中の食いしばりが原因かもしれません。実は、合わない枕が食いしばりを悪化させている可能性があります。この記事では、食いしばりの根本的な原因と、枕が顎関節や首に与える影響を解説。あなたの食...

あなたの歯ぎしり、もしかしたらその枕が原因かもしれません。不適切な枕が首や顎に負担をかけ、寝姿勢を歪めることで、夜間の歯ぎしりを悪化させている可能性があります。この記事では、歯ぎしり対策に効果的な枕の選び方を徹底解説しま...