起立性調節障害で毎朝つらい思いをされている場合、自律神経の乱れや血圧低下による脳貧血が背景にあると考えられます。朝のつらさを和らげるには、急に起き上がらず段階的に体を動かすことや、水分と塩分をこまめに補給することが有効で...